Ο Δημήτρης Μπούρας γεννήθηκε στην Κυπαρισσία το 1962, σπούδασε οικονομικές επιστήμες στην ΑΣΟΕΕ (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών) συνεχίζοντας μεταπτυχιακές σπουδές στο Ινστιτούτο Περιφερειακής Ανάπτυξης του Παντείου Πανεπιστημίου. Παράλληλα, εισήλθε επαγγελματικά στον χώρο της δημοσιογραφίας, εκδηλώνοντας εμπράκτως το ενδιαφέρον του για την κινηματογραφική και οπτικοακουστική δημιουργία ως κριτικός κινηματογράφου, συντάκτης ρεπορτάζ και ερευνών γύρω από τον ελληνικό και διεθνή κινηματογράφο, αλλά και αρθρογράφος γύρω από θέματα πολιτισμού και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης.

Κατά την περίοδο 1987-2018, εργάστηκε σε ημερήσιες πανελλαδικής εμβελείας εφημερίδες και περιοδικά, όπως: Η Καθημερινή, Μεσημβρινή, Μετρό. Συνεισέφερε άρθρα και μελέτες γύρω από τον κινηματογράφο σε πολιτιστικά περιοδικά και συλλογικές εκδόσεις.

Έχει επίσης υπάρξει εισηγητής του κινηματογραφικού σεμιναρίου συγκριτικής ανάλυσης ταινιών Filmanalysis και του εργαστηρίου κριτικής κινηματογράφου Movie On στο Faro Creative Learning (2017-2019). Η ανάδειξη του πλούτου της ελληνικής και διεθνούς κινηματογραφικής κληρονομιάς, η διεύρυνση του κινηματογραφικού κοινού, η όξυνση του βλέμματος του κοινού αυτού και η ανάπτυξη της κριτικής σκέψης του, ήταν ανάμεσα στους στόχους των εκπαιδευτικών αυτών δράσεων.

Έχει συμμετάσχει σε προκριματικές ή κριτικές επιτροπές κινηματογραφικών φεστιβάλ, αλλά και σε γνωμοδοτική επιτροπή του Ελληνικού Κέντρου Κινηματογράφου (ΕΚΚ)  για τη χρηματοδότηση ολοκληρωμένων κινηματογραφικών έργων.

Το 2020, όταν ανέλαβε Υπεύθυνος Γραφείου Τύπου του ΕΚΚ, ξεκίνησε η επαγγελματική σχέση του με τον συγκεκριμένο φορέα και ακολούθως με το ΕΚΚΟΜΕΔ.

Είναι μέλος της Ένωσης Συντακτών Ημερησίων Εφημερίδων Αθηνών και της Ελληνικής Ακαδημίας Κινηματογράφου.